Monthly Archive: 9月 2016

簡単に痩せる食事法

体重を落とすために、摂取カロリーを減らそうとする人は多いですが、食事を抜いて痩せる方法はおすすめできません。ですが、カロリー制限に比重を置きすぎるダイエットは、健康を損ねる可能性が高いですし、長く続けられない方法でもあり…
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